crossbase
Főoldal Versenyek NEFFISZ Versenyzők Kapcsolat

Budapest Classic Series 2024

Időpont: 2024. április 27.

Regisztráció: 2024. március 21. - 2024. április 22.

Helyszín: CrossFit Budapest

Kategóriák: Rx, Intermediate, Open

Facebook

Eredmények

Kategória: Rx, Open, Intermediate

Divízió: Férfi, Nő

Versenyző WOD 1 WOD 2/A WOD 2/B WOD 3 WOD 4/A WOD 4/B Helyezés Eredmény
Onozó Nóra 1 pont 5 pont 1 pont 3 pont 4 pont 1 pont 1 15
Varga Emese 2 pont 1 pont 4 pont 2 pont 4 pont 3 pont 2 16
Horváth Hanna 4 pont 3 pont 3 pont 5 pont 2 pont 2 pont 3 19
Lukács Regina 3 pont 6 pont 6 pont 1 pont 2 pont 4 pont 4 22
Külüs Zsuzsanna 6 pont 2 pont 2 pont 6 pont 1 pont 6 pont 5 23
Petrovich Dorina 4 pont 4 pont 5 pont 4 pont 4 pont 5 pont 6 26
1 A nevek elírásából adódóan lehetnek duplikációk, írj ha szeretnéd összekötni azokat vagy javítani
2 Az adatok külső forrásból származnak, így pontatlanság ezért előfordulhat

WOD-ok

Rx

WOD 1 - FOR TIME!
21 BURPEE OVER THE ROW
21 CALORIE ROW
15 BURPEE OVER THE ROW
15 CALORIE ROW
9 BURPEE OVER THE ROW
9 CALORIE ROW
IN REMAINING TIME:
MAX CALORIE BIKEERG
TIMECAR: & MIN.
SCORE: TIME - CALORIE
1 CAL. = 1 SEC.
WOD 2
A. FOR TIME!
30 GROUND TO OVERHEAD
35/50

B. MAX LOAD
5-4-3-2-1 HANG SNATCH
TIMECAP: 9 MIN.
WOD 3
A.M.R.A.P. 10 Min.
1-2-3-4. POWER CLEAN
2-4-6-8... FRONT SUAT
3-6-9-12...C2B PULL UPS
4-8-12-16... HIGH JUMP 60/50
POWER CLEAN 80 KG
WOD 4 A/B
0:00-2:00 MAX REP
STRICT HANDSTAND PUSH UP

2:00-3:00 REST

3:00-15:00 5 ROUND FOR TIME!
12/15 CAL. SKIERG
20 WALL BALL
12/9

Intermediate

WOD 1 - FOR TIME!
21 BURPEE OVER THE ROW
21 CALORIE ROW
15 BURPEE OVER THE ROW
15 CALORIE ROW
9 BURPEE OVER THE ROW
9 CALORIE ROW
IN REMAINING TIME:
MAX CALORIE BIKEERG
TIMECAR: & MIN.
SCORE: TIME - CALORIE
1 CAL. = 1 SEC.
WOD 2
A. FOR TIME!
30 GROUND TO OVERHEAD
30/42,5

B. MAX LOAD
5-4-3-2-1 HANG SNATCH
TIMECAP: 9 MIN.
WOD 3
A.M.R.A.P. 10 Min.
1-2-3-4. „D" BALL SHOULDER TO OVER
2-4-6-8..,D" BALL SQUAT
3-6-9-12... TOES TO BAR/ KNEE RAISE
4-8-12-16... HIGH JUMP 60/50
„D" BALL:
30/40
WOD 4 A/B
0:00-2:00 MAX REP
HANDSTAND PUSH UPS

2:00-3:00 REST

3:00-15:00 5 ROUND FOR TIME!
12/15 CAL. SKIERG
20 WALL BALL
9/6

Open

WOD 1 - FOR TIME!
21 BURPEE OVER THE ROW
21 CALORIE ROW
15 BURPEE OVER THE ROW
15 CALORIE ROW
9 BURPEE OVER THE ROW
9 CALORIE ROW
IN REMAINING TIME:
MAX CALORIE BIKEERG
TIMECAR: & MIN.
SCORE: TIME - CALORIE
1 CAL. = 1 SEC.
WOD 2
A. FOR TIME!
30 GROUND TO OVERHEAD
25/35

B. MAX LOAD
5-4-3-2-1 HANG CLEAN
TIMECAP: 9 MIN.
WOD 3
A.M.R.A.P. 10 Min.
1-2-3-4. „D" BALL SHOULDER TO OVER
2-4-6-8..,D" BALL SQUAT
3-6-9-12... TOES TO BAR/ KNEE RAISE
4-8-12-16... HIGH JUMP 60/50
„D" BALL:
20/30
WOD 4 A/B
0:00-2:00 MAX REP
WALL WALK

2:00-3:00 REST

3:00-15:00 5 ROUND FOR TIME!
12/15 CAL. SKIERG
20 WALL BALL
9/6
TOP