Kelet-Magyarország Funkcionális Fitnesz Bajnokság 2023 - DEBRECEN - crossbase

Kelet-Magyarország Funkcionális Fitnesz Bajnokság 2023 - DEBRECEN

Időpont: 2023. november 04. - 2023. november 04.

Helyszín: Debrecen

Kategóriák: Rx, Scaled

Eredmények

Kategória: Rx, Sc

Divízió: Férfi, Férfi Masters, Női, Női Masters

Versenyző	WOD 1 - 1RM Military Press	WOD 1 - 2RM Full Snatch	WOD 1 - 3RM Hang Clean and Jerk	WOD 1 - 4RM Front Squat	WOD 1 - 5RM Deadlift	WOD 2	WOD 3	WOD 4	Helyezés	Eredmény
Kustán Gábor	90 pont	100 pont	115 pont	137.50 pont	210 pont	87 pont	05:13	120 pont	1	10
Vida-Szűcs József	85 pont	105 pont	117.50 pont	125 pont	202.50 pont	88 pont	04:24	115 pont	1	10
Kiss András	82.50 pont	97.50 pont	115 pont	132.50 pont	190 pont	81 pont	04:46	109 pont	3	16
Hajós Kornél	77.50 pont	100 pont	70 pont	127.50 pont	175 pont	81 pont	03:45	105 pont	4	21
Kaj Richárd	85 pont	95 pont	105 pont	130 pont	207.50 pont	72 pont	59 pont	120 pont	5	22
Sáfrány Bence	85 pont	90 pont	105 pont	130 pont	177.50 pont	65 pont	03:19	104 pont	6	28
Boa Martin	85 pont	92.50 pont	110 pont	125 pont	205 pont	69 pont	07:29	110 pont	7	30
Kasza Kornél	87.50 pont	87.50 pont	112.50 pont	120 pont	192.50 pont	71 pont	07:22	102 pont	8	32
Varga Zsolt	75 pont	102.50 pont	115 pont	140 pont	165 pont	81 pont	39 pont	93 pont	8	32
Csernyák Dániel	75 pont	80 pont	100 pont	110 pont	165 pont	70 pont	04:18	92 pont	10	35
Váradi Gergő	90 pont	90 pont	100 pont	110 pont	190 pont	55 pont	05:25	83 pont	11	42
Répás Tamás	80 pont	85 pont	100 pont	120 pont	190 pont	69 pont	06:23	60 pont	12	43
Homonnai Gábor Tamás	80 pont	80 pont	100 pont	120 pont	165 pont	62 pont	05:54	87 pont	13	44
Kelemen András	72.50 pont	85 pont	110 pont	115 pont	170 pont	70 pont	55 pont	39 pont	16	48

¹ A nevek elírásából adódóan lehetnek duplikációk, írj ha szeretnéd összekötni azokat vagy javítani

² Az adatok külső forrásból származnak, így pontatlanság ezért előfordulhat

WOD-ok

FFI WOD 1

Part A:
- 1RM Military Press
Part B:
- 2RM Full Snatch
Part C:
- 3RM Hang Clean and Jerk
Part D:
- 4RM Front Squat
Part E:
- 5RM Deadlift
• TC / Part: ’3
• Rest between: ’1

FFI WOD 2

# AFAP:
- 10 Busters
- 20 Double Dumbbell Snatches
- 30 Handstand Push-ups
• Dumbbell: @22,5
• TC: ’8

FFI WOD 3

# AMRAP:
- 20 EchoBike Calories
- Max Rep Reverse Overhead Lunges
• Barbell: @50
• TC: ’4

NŐI WOD 1

Part A:
- 1RM Military Press
Part B:
- 2RM Full Snatch
Part C:
- 3RM Hang Clean and Jerk
Part D:
- 4RM Front Squat
Part E:
- 5RM Deadlift
• TC / Part: ’3
• Rest between: ’1

NŐI WOD 2

# AFAP:
- 10 Busters
- 20 Double Dumbbell Snatches
- 30 Handstand Push-ups
• Dumbbell: @15
• TC: ’8

NŐI WOD 3

# AMRAP:
- 20 EchoBike Calories
- Max Rep Reverse Overhead Lunges
• Barbell: @35
• TC: ’4

Scaled

FFI WOD 1

Part A:
- 1RM Military Press
Part B:
- 2RM Full Snatch
Part C:
- 3RM Hang Clean and Jerk
Part D:
- 4RM Front Squat
Part E:
- 5RM Deadlift
• TC / Part: ’3
• Rest between: ’1

FFI WOD 2

# AFAP:
- 10 Busters
- 20 Double Dumbbell Snatches
- 15 Strict Handstand Push-ups
- 15 Handstand Push-ups
• Dumbbell: @17,5
• TC: ’8

FFI WOD 3

# AMRAP:
- 25 EchoBike Calories
- Max Rep Reverse Overhead Lunges
• Barbell: @40
• TC: ’4

NŐI WOD 1

Part A:
- 1RM Military Press
Part B:
- 2RM Full Snatch
Part C:
- 3RM Hang Clean and Jerk
Part D:
- 4RM Front Squat
Part E:
- 5RM Deadlift
• TC / Part: ’3
• Rest between: ’1
WOD 2

NŐI WOD 2

# AFAP:
- 10 Busters
- 20 Double Dumbbell Snatches
- 20 Wall Walks
• Dumbbell: @10
• TC: ’8

NŐI WOD 3

# AMRAP:
- 15 EchoBike Calories
- Max Rep Reverse Overhead Lunges
• Barbell: @25
• TC: ’4