crossbase
Főoldal Versenyek NEFFISZ Versenyzők Kapcsolat

Lupalooza 2024

Időpont: 2024. szeptember 04. - 2024. szeptember 04.

Helyszín: Lupa Tó Official

Kategóriák: Rx, Open, Advanced

Website Facebook

Eredmények

Kategória: Rx, Advanced, Open

Divízió: Férfi páros / Male pair (18+), Férfi páros / Male pair (M35+), Férfi páros / Male pair (M45+), Női páros / Female pair

Versenyző Csapat RODMAN SKY RIDE - A SKY RIDE - B SKY RIDE - C FLIP FLOP DSSW - A DSSW - B CLEAN THE BEACH Helyezés Eredmény
Baranyai Bálint RX Machina 07:59 03:20 02:15 01:30 12:08 06:11 13:00 41 pont 1 15
Sarkadi Csenger RX Machina 07:59 03:20 02:15 01:30 12:08 06:11 13:00 41 pont 1 15
Hangay Krisztián Mokenek 08:08 03:30 02:14 01:15 14:15 06:25 12:01 45 pont 2 16
Kasza Kornél Mokenek 08:08 03:30 02:14 01:15 14:15 06:25 12:01 45 pont 2 16
Kaj Richárd CGF Boys 12:47 04:02 02:21 01:03 13:28 06:45 11:56 46 pont 3 26
Kustán Gábor CGF Boys 12:47 04:02 02:21 01:03 13:28 06:45 11:56 46 pont 3 26
Kajdi Róbert Silverback Gorillaz 09:16 03:31 02:22 01:13 12:39 06:35 14:24 34 pont 3 26
Török Gábor Silverback Gorillaz 09:16 03:31 02:22 01:13 12:39 06:35 14:24 34 pont 3 26
Halmosi Zsolt ZséésDé 12:00 04:02 02:32 01:06 13:28 06:25 13:05 30 pont 5 29
Kelemen-Loboda Dorián ZséésDé 12:00 04:02 02:32 01:06 13:28 06:25 13:05 30 pont 5 29
Sáfián József CF Arrabona 2 09:31 04:15 02:40 01:21 14:41 06:51 13:09 37 pont 6 39
Tóth Gergő CF Arrabona 2 09:31 04:15 02:40 01:21 14:41 06:51 13:09 37 pont 6 39
István Kovács Glasshouse Effect 12:08 04:03 02:46 01:07 12:55 06:53 15:58 38 pont 7 41
Jesus Ramirez Glasshouse Effect 12:08 04:03 02:46 01:07 12:55 06:53 15:58 38 pont 7 41
Erdősi Balázs Beauty and the Beast 12:22 04:29 02:54 01:19 95 pont 06:38 12:57 29 pont 8 43
Korszakasz András Beauty and the Beast 12:22 04:29 02:54 01:19 95 pont 06:38 12:57 29 pont 8 43
Jelencsics Áron CF Arrabona 11:14 04:18 02:52 01:30 16 pont 06:42 14:28 29 pont 9 51
Valics József CF Arrabona 11:14 04:18 02:52 01:30 16 pont 06:42 14:28 29 pont 9 51
Csernyák Dániel GemmeoBoys 11:59 05:16 03:06 26 pont 86 pont 06:42 18:10 32 pont 10 54
Kelemen Andris GemmeoBoys 11:59 05:16 03:06 26 pont 86 pont 06:42 18:10 32 pont 10 54
Horváth Zsombor Hódító hódok 14:32 04:23 02:52 01:24 13:44 07:16 13:54 21 pont 11 61
Makuvek László Hódító hódok 14:32 04:23 02:52 01:24 13:44 07:16 13:54 21 pont 11 61
Mező Levente 2 báttya 12:38 04:41 03:15 01:21 81 pont 07:23 17:28 28 pont 12 69
Pál Vilmos 2 báttya 12:38 04:41 03:15 01:21 81 pont 07:23 17:28 28 pont 12 69
Izsák Krisztián Sasok 13:43 05:21 26 pont 25 pont 93 pont 07:07 20:32 25 pont 13 73
Tulok Márton Sasok 13:43 05:21 26 pont 25 pont 93 pont 07:07 20:32 25 pont 13 73
Csirke Dávid Nimfas Corporation - - - - - 07:14 20:15 17 pont 14 84
Hanuszka Sámson Nimfas Corporation - - - - - 07:14 20:15 17 pont 14 84
Urbán Zsombor VIDékiek 14:08 06:41 04:42 02:41 64 pont 07:30 21:20 15 pont 14 84
Varga Kriszta VIDékiek 14:08 06:41 04:42 02:41 64 pont 07:30 21:20 15 pont 14 84
1 A nevek elírásából adódóan lehetnek duplikációk, írj ha szeretnéd összekötni azokat vagy javítani
2 Az adatok külső forrásból származnak, így pontatlanság ezért előfordulhat

WOD-ok

Rx

WOD 1
EXO 1

FOR TIME
20 WORM THRUSTER @80/50
40 SYNC TOES TO BAR
20 WORM THRUSTER @80/50
20 PULL OVER
20 WORM THRUSTER @80/50
40 TOES-TO-BAR

TIME CAP 15'
WOD 2
EXO 2

IN 7 MINUTES, COMPLETE
3 ROUNDS OF
25/20 CAL BIKE-ERG
2 LEGLESS ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

IN 5 MINUTES, COMPLETE
2 ROUNDS OF
25/20 CAL BIKE-ERG
2 LEGLESS ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

IN 3 MINUTES, COMPLETE
1 ROUND OF
25/20 CAL BIKE-ERG
2 LEGLESS ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

TIME CAP 15'
WOD 3
EXO 3

REPEAT UNTIL YOU REACH 40 FLIPSLED FLIP

IN 4 MINUTES:
20 SYNC LINE FACING BURPEE
AMRAP FLIPSLED FLIP @200/160

REST 1 MINUTES BETWEEN SETS

TIME CAP 3 SETS
WOD 4
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 8'
420M SLED DRAG @50/30
300M RUN & WADE
WOD 5
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 8'
420M SLED DRAG @50/30
300M RUN & WADE
WOD 6
3 MINUTES AMRAP
SANDBAG CLEAN @70/50kg

Open

WOD 1
EXO 1

3 ROUNDS FOR TIME
10 WORM SQUAT @80/50
30 SYNC WORM SIT UP
40 SYNC LATERAL HOPS OVER THE WORM

TIME CAP 15'
WOD 2
EXO 2

IN 7 MINUTES, COMPLETE
3 ROUNDS OF
20/15 CAL BIKE-ERG
2 ROPE CLIMB MM/FF (3,8M)

IN 5 MINUTES, COMPLETE
2 ROUNDS OF
20/15 CAL BIKE-ERG
2 ROPE CLIMB MM/FF (3,8M)

IN 3 MINUTES, COMPLETE
1 ROUND OF
20/15 CAL BIKE-ERG
2 ROPE CLIMB MM/FF (3,8M)

TIME CAP 15'
WOD 3
EXO 3

REPEAT UNTIL YOU REACH 30 FLIPSLED FLIP

IN 4 MINUTES:
15 SYNC LINE FACING BURPEE
AMRAP FLIPSLED FLIP @160/120

REST 1 MINUTES BETWEEN SETS

TIME CAP 3 SETS
WOD 4
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 10'
280M FAT BAR LUNGES @40/20
100M WADING IN WATER (TOGETHER)
WOD 5
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 10'
280M FAT BAR LUNGES @40/20
100M WADING IN WATER (TOGETHER)
WOD 6
3 MINUTES AMRAP
SANDBAG CLEAN @50/30kg

Advanced

WOD 1
EXO 1

FOR TIME
15 WORM THRUSTER @80/50
40 TOES-TO-BAR
15 WORM THRUSTER @80/50
10 PULL OVER
15 WORM THRUSTER @80/50
40 TOES-TO-BAR

TIME CAP 15'
WOD 2
EXO 2

IN 7 MINUTES, COMPLETE
3 ROUNDS OF
25/20 CAL BIKE-ERG
1 LEGLESS + 1 ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

IN 5 MINUTES, COMPLETE
2 ROUNDS OF
25/20 CAL BIKE-ERG
1 LEGLESS + 1 ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

IN 3 MINUTES, COMPLETE
1 ROUND OF
25/20 CAL BIKE-ERG
1 LEGLESS + 1 ROPE CLIMB MM - 2 ROPE CLIMB FF (4,5M)

TIME CAP 15'
WOD 3
EXO 3

REPEAT UNTIL YOU REACH 40 FLIPSLED FLIP

IN 4 MINUTES:
20 SYNC LINE FACING BURPEE
AMRAP FLIPSLED FLIP @180/150

REST 1 MINUTES BETWEEN SETS

TIME CAP 3 SETS
WOD 4
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 10'
350M SLED DRAG @50/30
300M RUN & WADE
WOD 5
FOR TIME:
2000/1600M SKIERG // TC: 10'
350M SLED DRAG @50/30
300M RUN & WADE
WOD 6
3 MINUTES AMRAP
SANDBAG CLEAN @60/40kg
TOP