Tiger Throwdown 2024

Időpont: 2024. március 15.

Regisztráció: 2024. január 07. - 2024. február 29.

Helyszín: Pápa

Kategóriák: Junior, Masters, Scaled

Facebook

Eredmények

Kategória: Junior, Masters, Scaled

Divízió: Nő

Versenyző	WOD 1	WOD 2	WOD 3	WOD 4	Helyezés	Eredmény
Dolgos Anna	36 pont	350 pont	34 pont	05:06	1	8
Tóth Fruzsina	23 pont	370 pont	35 pont	06:05	1	8
Kaló Brigitta	20 pont	385 pont	34 pont	07:39	2	11
Hopp Kata	36 pont	366 pont	33 pont	06:27	3	11

¹ A nevek elírásából adódóan lehetnek duplikációk, írj ha szeretnéd összekötni azokat vagy javítani

² Az adatok külső forrásból származnak, így pontatlanság ezért előfordulhat

WOD-ok

Junior

WOD1

50 ugrálókötél (SU)
40 tárcsa földről a fej fölé emelése (lányok 10kg / fiúk 20kg)
30 felülés
20 dobozon átlépés tárcsával (lányok 10kg / fiúk 20kg)
10 burpee

WOD2

AMRAP

4 hossz ingafutás
2 hossz fej fölötti tartásos kitörés (lányoknak 15kg-os, fiúknak 20kg-os rúddal)

8 hossz ingafutás
4 hossz fej fölötti tartásos kitörés (lányoknak 15kg-os, fiúknak 20kg-os rúddal)

12 hossz ingafutás
6 hossz fej fölötti tartásos kitörés (lányoknak 15kg-os, fiúknak 20kg-os rúddal)

Minden teljesített kör után növeld távot: 4 hosszal, az
ingafutásnál 2 hosszal a fej fölötti tartásos kitörésnél.

1 hossz 7,5m

WOD3

AMRAP

felvétel+lökés
(fiúknak 40 kg-al lányoknak 25 kg-al)